Træne med extensions
I træningscenteret: Hårtottet som klistrer mod panden og elastikken som skal sættes om hele tiden. Kender du det problem? Du kan tage det helt roligt, for der findes råd. Vi viser dig 5 lette frisurer, som gør din træning meget sjovere, og selvfølgelig fungerer det også med extensions.
In a bind
For at undgå filtring, snavs, slitage og hår som flyver overalt, er det letteste og mest effektive knep at sætte op håret. Det kan du gøre ved at flette det eller bruge små elastikker som på billedet.
- Sæt håret op i en høj hestehale.
- Brug små gennemsigtige elastikker og fastgør disse langs hestehalen.
Franske fletninger
Træning involverer nogle gange også øvelser på gulvet. Har du en knude, kan den være i vejen. Sats derfor i stedet på franske fletninger x 2. Let, praktisk og træningsvenligt.
The braid mix
Den franske fletning er både nem, flot og behagelig. Den fanger også det meste af de små hår der flyver rundt i ansigtet.
- Flet håret i siderne.
- Fastgør håret i siden i en stram snude, hvor du synes.
With a twist
En variant af den klassiske hestehale, som kan løsnes eller strammes. Hvis du vil, kan du også flette håret i hestehalen, når frisuren er færdig.
- Sæt håret op i en hestehale i nakken. Lav et hul mellem hestehalen og hovedet. Vrid hårelastikken gennem hullet og træk forsigtigt hestehalen igennem.
- Del hestehalen i to dele og træk i hver af totterne. Træk hårelastikken op.
Mini braids
Stramme franske fletninger er ikke bare moderigtigt, de er også meget funktionelle, når du træner.